Créer des sensations au spa

Hôtels à Nashville : Hôtel HermitageSeul hôtel cinq diamants AAA du Tennessee (et de plusieurs États contigus), l'Hermitage est l'hôtel historique de première classe de Nashville, situé au centre-ville. Du soin spa du concierge de la salle de bain au hall doré et voûté en passant par le cou

Après une longue journée, mettez les enfants au lit, décrochez le téléphone et, sans quitter votre maison, évadez-vous au spa.

Avec l'ajout de quelques petits luxes, votre bain peut devenir une oasis de rajeunissement. Des serviettes très pelucheuses, des savons à l'odeur fabuleuse et des bougies d'ambiance transforment facilement les rituels banals en une façon choyée de terminer votre journée.

Aromathérapie
Mettez votre musique préférée. Mélangez un refroidisseur d'agrumes rafraîchissant ou une tasse de thé chaud. Allumez des bougies aromatiques et tamisez la lumière zénithale, si possible. Entrez dans une baignoire chaude, sirotez votre boisson et détendez-vous. Le vrai secret pour créer l'expérience de spa ultime est simplement de prendre votre temps.





Les bougies apportent une atmosphère instantanée à une pièce. Leur éclat chaleureux et leur arôme somptueux ont un effet calmant qui commence la thérapie pour soulager le stress quotidien. Gardez plusieurs sortes à portée de main pour différents effets aromatiques. Trouvez des bougies parfumées compatibles avec les huiles et les herbes que vous utilisez dans votre bain.

Les herbes, les fleurs, les huiles et les sels de bain peuvent faire des choses merveilleuses pour votre peau. Attachez des feuilles de menthe dans des sachets de gaze pour revigorer votre bain, ou utilisez du romarin stimulant. L'eucalyptus réagit avec l'eau chaude pour ouvrir les sinus et éliminer la congestion thoracique. L'avoine apaise la peau irritée, mais n'oubliez pas le sachet : l'avoine en vrac bouchera vos canalisations. Les minéraux contenus dans les sels de bain apaisent la peau et soulagent les muscles endoloris. Considérez les sels d'Epsom comme une alternative aux sels de bain coûteux.



Les huiles agissent comme un scellant, retenant l'humidité tout en revitalisant la peau. Il est préférable de faire tremper pendant plusieurs minutes avant d'ajouter l'huile afin que vos pores s'ouvrent pour accepter l'humidité. Quelques cuillères à café d'huile de lavande ou de camomille vous aideront à vous détendre.

Nettoyage
Après un bain tranquille dans la baignoire avec les huiles, herbes ou sels de votre choix, commencez le processus de nettoyage en exfoliant doucement votre corps, vos pieds et vos mains ; assurez-vous d'utiliser une touche légère sur votre visage. Essayez un masque à l'argile ou peel-off sur votre visage et vos mains.

Les éponges et les luffas sont des matériaux naturels qui lissent la peau. Les gants en nylon (que l'on trouve dans les magasins spécialisés dans le bain) exfolient également en douceur. Massez la peau en mouvements circulaires pour de meilleurs résultats. Un gant de toilette ou une houppette en filet de nylon convient aux peaux sensibles et, lorsqu'il est associé à un savon hydratant, peut réconforter avec beaucoup de mousse.



Il existe de nombreuses variétés de savons, d'une barre de base aux gels contenant des herbes naturelles. Les meilleurs savons en barre sont fabriqués avec très peu d'air. Certains savons français sont extrêmement denses et durables. Les savons végétaux à la glycérine, appréciés pour leurs propriétés hydratantes, sont souvent parfumés et colorés. Les gels nettoyants sont faciles à utiliser et contiennent parfois des hydratants tels que les vitamines A et E ainsi que des acides alpha-hydroxy pour une exfoliation supplémentaire.

Tissu éponge
Après votre bain de luxe, rincez-vous sous une douche chaude ; puis enveloppez-vous dans une serviette en peluche. En guise de gâterie, séchez-vous avec une serviette grillée - tiède de la sécheuse ou du micro-ondes (environ 30 secondes).

Du tissu éponge basique au velours à motifs, les serviettes sont disponibles dans une grande variété de styles et de prix. Achetez ceux qui vous conviennent et qui sont fabriqués avec une construction solide - une lisière solide (le bord tissé) et un tissage serré et épais. Dans les spas professionnels, les serviettes 100% coton avec de nombreuses boucles (pour l'épaisseur) sont préférées. Lorsque vous choisissez des couleurs, faites attention aux teintes vives - n'oubliez pas que le bain est une pièce pour se détendre. Vous ne pouvez pas vous tromper avec le blanc, mais des nuances apaisantes de crème et de vert sont également souhaitables et apaisantes.

Hydratant
Enfin, pour garder votre peau douce et souple, offrez-vous le luxe de lui prodiguer une lotion hydratante. Prenez votre temps pour appliquer la lotion et masser doucement vos tempes, vos mains et vos pieds pendant que vous vous asseyez sur un siège doux et confortable. Utilisez des lotions avec des parfums qui complètent les huiles pour la baignoire. Pour obtenir un maximum d'avantages, hydratez-vous pendant que la peau est humide.

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